Благовещенск на пилоне: где научиться общению с шестом
В чём разница?
Между танцем и спортом на пилоне два основных отличия. Первое — хореографическая составляющая.
Нетрудно догадаться, что постановка танца подразумевает определённый сюжет, настроение, специально подобранную музыку и характерный набор связок между элементами, который помогает исполнителю донести суть композиции до зрителя. Pole dance в этом плане ничем не отличается от остальных многочисленных форм движений под музыку, а пилон становится базовой опорой для танцора. Очень часто танец содержит в себе эротический посыл — для этого в постановку включается ряд движений, а исполнители предстают в характерных образах. Девушки надевают специальные туфли на высокой платформе, распускают волосы и наносят грим.
Pole sport — это выполнение обязательного набора силовых гимнастических элементов на спортивном снаряде, коим и является пилон. При этом исполнитель демонстрирует растяжку, гибкость и координацию без сюжетной задумки постановщика. Иногда в pole sport вводят специальные ограничения: например, строгое количество касаний пола, или обязательные связки на пилоне. Оценивается качество выполнения элементов при соблюдении ряда технических правил — в том числе требований к костюму и внешнему виду. Строгая причёска с убранными волосами, цельный купальник с вырезами на талии (для сцепки с пилоном), отсутствие яркого макияжа и эротических движений. Кстати, в pole sport даже выступают босиком.
Ещё одно отличие — возрастные ограничения. В pole dance выступают с 18 (в некоторых случаях с 16) лет. На соревнования pole sport допускаются участники от 6 лет и старше, при этом многие студии принимают на обучение детей от 5 лет.
Мифы и реальность
Возможность освоения гимнастических элементов с детства и ассоциация пилона с шестом для стриптиза породили множество неверных представлений о pole sport как полноценном виде спорта. SOVA собрала самые распространённые заблуждения.
1. Ничего сложного, я тоже так могу!
Если вы накачанный спортсмен, который нарастил мышцы на занятиях воркаутом — может быть, что-то и получится. Чтобы удержаться на пилоне, нужно несколько месяцев тренировок: боль, синяки и ссадины станут вашими постоянными спутниками. Чтобы не свалиться с шеста, нужно уметь контролировать своё тело, напрягать конечности и удерживать равновесие. В общем, «Ласточка» сходу не вылетит. А для того, чтобы выйти на соревновательный уровень, нужен минимум год интенсивных тренировок — не меньше трёх в неделю.
2. Пилон для разврата!
В таком случае, и канаты на детской площадке — для того же самого, и стойки на воркаут-площадках, и ещё много спортивных снарядов. Если бы занятия на пилоне преследовали исключительно аморальную цель, их давно бы запретили — как вы считаете?
3. А зачем детей на эти занятия отдавать? Стриптизёрш воспитывать?
Тренировки на пилоне — это гибкое сильное тело, хорошая растяжка, чувство равновесия и отличная осанка уже через несколько месяцев занятий. Даже если девочка не станет в будущем топ-моделью, умение красиво двигаться и держать спину ей пригодятся. И, опять же, где хоть один прецедент «Занималась на пилоне — ушла в стриптиз-клуб»?
4. Но это танцы, а не спорт!
В большинстве танцевальных дисциплин предусмотрена кардионагрузка — по аналогии с бегом, например. Занятия на пилоне можно сравнить с силовыми тренировками — это преимущественно статичная нагрузка на мышцы и упражнения на растяжку. Мы уже приводили в качестве примера воркаут — так вот, многие элементы, которые выполняют участники соревнований pole sport, идентичны.
Куда идти?
Споры о том, с какой стороны морали фигурируют танцы и спорт на пилоне, подогревают интерес к этим занятиям. Поэтому сегодня pole sport, exotic pole, pole dance и прочие pole предлагает в том или ином виде каждая вторая студия хореографии. SOVA выбрала четыре — выбирайте и вы свою.
Что: студия акробатики и танца на пилоне Pole Project
Где: ул. Калинина, 116/2
Когда: понедельник — суббота с 8:00 до 21:00
Скидки: студентам и детям до 15 лет — скидка 10% на все абонементы. Разовые занятия — по полной стоимости.
Занятия: pole art, pole dance, pole sport, стретчинг (растяжка)
Pole Project — это 200 квадратных метров, девять пилонов и шесть дней тренировок в удобное время — с 8:00 до 21:00. Принимают взрослых и детей. Студия child-friendly: молодым мамам можно привезти малыша с собой, если не с кем его оставить.
Что: студия Love Dance
Где: ул. Заводская, 144
Когда: понедельник — суббота с 9:00 до 21:00
Скидки: нет
Занятия: pole sport, exotic dance
Love Dance — представитель Азиатско-Тихоокеанской Ассоциации пилонной акробатики и воздушных искусств в Амурской области. Постоянный участник дальневосточных соревнований по танцу и спорту на пилоне. В студии занимаются только взрослые, детских уроков нет.
Что: студия Dance Hall
Где: ул. Ленина, 77
Когда: понедельник — воскресенье с 16:00 до 22:00
Скидки: нет
Занятия: pole dance, exotic pole
В студии преподают сольную и парную латину, зумбу, бачату — и танцы на пилоне. Все тренировки проходят в вечернее время 7 дней в неделю. Только для взрослых.
Что: студия Energie
Где: ул. Горького, 42/2
Когда: понедельник — суббота с 9:00 до 21:00, воскресенье с 10:00 до 16:00
Скидки: нет
Занятия: pole dance
В первую очередь студия ориентирована на фитнес, но есть и танцевальный зал. Pole dance преподают только взрослым.