Top.Mail.Ru
Амурчане опоздали на работу из-за ночного сбоя часов в телефонах: "перенеслись" в Китай
Автобус №30 довезет до набережной Зеи: маршрут продлят в декабре
С погибшими в Приамурье военными летчиками простились в закрытом формате
Тест от АСН24 для знатоков географии
Государство возьмет под контроль цены на некоторые продукты
Алина Божко
Алина Божко
врач-диетолог медицинского центра «Доктор Ци»
конференция закончилась
до 05 июня 2016 года

Как правильно питаться в кризис?

Обрушившийся на страну кризис затронул многие сферы жизни людей. Исключением не стала продовольственная сфера. Взлетевшие цены на продукты заставили многих амурчан отказаться от привычных блюд и перейти на более дешевые аналоги.

  • Так ли здоровы самые дешевые продукты?
  • Как не проесть свой бюджет и сохранить здоровье?
  • Чем питаться, чтобы не набрать лишний вес?

Об этом и многом другом вы можете спросить врача-диетолога медицинского центра «Доктор Ци» Алину Божко.

Онлайн-конференция продлится до 5 июня.

Вопросы

Марина
Здравствуйте, Алина!
Не могу жить без шоколада. Без него я буквально зверею - злюсь, грущу, меня все бесят. Чем заменить мой любимый шоколад? Иначе я толстею.
Ответ от редакции
Добрый день, Марина. Есть несколько вариантов. Первый: заменить шоколад более полезными продуктами (инжир, курага, чернослив), перейти на горький шоколад или уменьшить его количество — держать дольку во рту подольше. У нас рецепторы, реагирующие на сладкое, находятся только во рту. Как только человек проглатывает шоколадку, удовольствие кончается.

Если замена на сухофрукты, либо уменьшение количества не поможет, советую прийти ко мне на прием, будем с вами искать варианты.
Энн 90210
Расскажите, пожалуйста, что вы думаете о качестве нашего хлеба и хлебобулочных изделий?
Ответ от редакции
Качество нашего хлеба, конечно, оставляет желать лучшего. Самый полезный — цельнозерновой. Но у нас в магазинах очень бедный выбор диетических сортов хлебобулочных изделий. Хотелось бы расширения ассортимента.

Сама я использую хлеб темных сортов из ржаной муки. Бывает, беру из гречневой, освяной. Ем немного — 2-3 кусочка в день. Если вы хотите следить за весом, не стоит брать хлеб из белой муки.
Катерина
В Докторе Ци, насколько мне известно, есть процедура "золотая игла". Расскажите о ней подробнее и лайте рекомендации, для всех ли она подходит? И сколько стоит? И какой эффект? И нужно ли процедуру через какое-то время повторять?
Ответ от редакции
В клинике «Доктор Ци», в которой я работаю, есть процедура иглорефлексотерапии для снижения веса. Она используется не только для этого, но и при массе заболеваний — и неврологии, и ревматологии, и гинекологии. Также используются иголки в ушные раковины — как вы говорите, «золотая игла».

Процедура эта однократная. Иглы устанавливаются в ушную раковину, человек ходит с ними 6 недель. Они маленькие, как кнопочки. Обычно на иглорефлексотерапию отправляются после моей консультации. Иногда к нам приходят люди с глубокими нарушениями пищевого поведения. Им мы сразу устанавливаем иголки.

Иглорефлексотерапия, насколько я помню, стоит 1 500 рублей — нужно точную сумму уточнить у администратора.

Эффект от проведения иглорефлексотерапии длится до полугода. У человека снижается аппетит, немного увеличивается скорость метаболизма, ускоряется расщепление жировой ткани. Эффект, конечно, хороший у тех людей, которые, помимо установки игл, правильно питаются.

Мы наблюдаем, сопровождаем пациентов от момента поступления в клинику до нормализации веса — ни день, ни два, а годами, пока человек не скажет, что он понял и может дальше сам. Но даже в этом случае мы наблюдаем пациента раз в полгода.
Энн 90210
И вдогонку про шоколад. Он ведь совершенно разного качества! Есть и неплохой, а есть и такой, который используют на нашей конфетной фабрике.
Вот как вы вообще оцениваете качество наших, амурских товаропроизводителей?
Ответ от редакции
Сложно судить, так как я не пробовала абсолютно все сладости от местных производителей. Но мне нравятся ананасовые конфеты, птичье молоко наше очень вкусное. Вы понимаете, это свежая продукция, она только что сделана на фабрике, она не ехала через полстраны. Я считаю, что продукцию наших, местных производителей, надо больше использовать в питании.

В магазинах продается много вкусного шоколада. К примеру, «Бабаевский» вкусный. Но перед тем, как покупать шоколадку, почитайте этикетку, что именно вы будете есть, что входит в его состав.
in the air
Коллега часто ест льняную кашу. Выглядит каша погано, на вкус не лучше. Коллега выглядит после приема такой пищи страдалицей.  Неужели, чтобы быть здоровым, обязательно нужно так страдать?
Ответ от редакции
Надо выработать такой стиль питания, чтобы он не был вам мучителен. Иначе человек долго не протянет, неизбежно произойдет срыв.

Другие конференции

конференция закончилась
Игорь Волобуев
Игорь Волобуев
Юрист
Актуальные проблемы индивидуального жилищного строительства в Амурской области

Одним из основных приоритетов дальнейшего развития индивидуального жилищного строительства в Амурской области является повышение его привлекательности.

И именно это направление, в качестве основного, декларируется в Концепции развития жилищного строительства на период 2021-2030 годов, которая была утверждена Постановлением правительства Амурской области от 07.07.2021 № 454.

При этом, для реального наполнения термина «привлекательность» соответствующими темпами и цифрами роста, областное правительство предусмотрело целый комплекс мер, включая вопросы газификации, льготных ипотечных программ, а также крупных инфраструктурных и инвестиционных проектов.

Однако, несмотря на предпринимаемые усилия, не все вопросы индивидуального строительства имеют четкую регламентацию. Имеющимися пробелами законодательства зачастую пользуются не самые добросовестные застройщики.

- Что делать если вам продали дом, который зимой промерзает насквозь и трещит по швам, а расходы за потребляемую электроэнергию бьют немыслимые рекорды?

- Куда и к кому обращаться?

- Может ли продавец продать дом без отмостки?

- Кто обязан устранять строительные недостатки?

- Можно ли вернуть проблемный дом продавцу?

- Как и на какой стадии отказаться от договора подряда, если стройка затянулась?

 

На эти и другие вопросы вам ответят наши постоянные гости: юрист Игорь Волобуев и эксперт Лидия Семина.


Игорь Волобуев

Правовой центр «Волобуев & Партнеры»

г. Благовещенск, ул. Зейская, 156/2, офис 103

тел. 8-914-538-58-58


Лидия Семина

ООО «Первое экспертное бюро»

г. Благовещенск, ул. Ломоносова, 223

тел. 8-963-800-03-11

Онлайн-конференция продлится до 14 апреля.

Erid: 2SDnjeQrnoE 

Редакция оставляет за собой право удалять вопросы и высказывания не по теме конференции, а также носящие оскорбительный или провокационный характер.

конференция закончилась
На вопросы отвечает
На вопросы отвечает
Юрисконсульт правового центра «Волобуев & Партнеры» Игорь Волобуев
Самовольная постройка: снести нельзя оставить. Где поставить запятую?
Erid: 2SDnjdVR6Fc

Немало копий сломано собственниками самостроев в попытках их легализации. В некоторых случаях, несмотря на внушительные расходы, связанные с оплатой услуг кадастровых инженеров, судебных экспертов и адвокатов, эти попытки претерпевают фиаско, а плоды многолетних трудов нескольких поколений в считанные минуты безвозвратно уничтожаются под безжалостным ковшом экскаватора.

Но есть и многочисленные примеры обратного, когда самовозведенные объекты недвижимости успешно легализуются. Каких правил для этого необходимо придерживаться, мы обсудим в ходе онлайн конференции.

Юрист Игорь Волобуев даст наиболее развернутые ответы с примерами из своей положительной судебной практики.

Вы можете узнать:
- что такое самовольная постройка;
- как ее узаконить;
- как взыскать убытки при неудачном приобретении самовольной постройки;
- как воспользоваться дачной и гаражной амнистиями;

Онлайн-конференция продлится до 12 июля!

Адрес Правового центра «Волобуев & Партнеры»: 675000, г. Благовещенск, улица Зейская, 156/2, офис 103, телефон: 8-914-538-58-58 prav_portal@mail.ru www.Волобуев28.РФ
конференция закончилась
На вопросы отвечает
На вопросы отвечает
Заместитель руководителя УФНС России по Амурской области Станислав Сергеевич Радюк.
Как заявить льготу для гибридных автомобилей
На АСН24 началась новая онлайн конференция,
посвященная главным вопросам про новую льготу для гибридных авто.

Льгота может быть предоставлена, если:

- гибридное транспортное средство было зарегистрировано
в ГИБДД после 1 февраля 2023 года;
- в электронном паспорте указано, что электродвигатель
и бензиновый мотор работают одновременно, то есть параллельно;
- в документах на регистрацию была указана суммарная
мощность двигателя внутреннего сгорания и электродвигателя.

Кому и при каких условиях дается льгота, что нужно,
чтобы ее получить? На эти и другие вопросы ответит заместитель руководителя
УФНС России по Амурской области Станислав Сергеевич Радюк.

Также можно уточнить порядок исчисления, уплаты и
получения льготы по налогам на имущество и землю физических лиц.

Онлайн-конференция продлится с 10 по 24 июня.


Редакция оставляет за собой право удалять вопросы и высказывания не по теме конференции, а также носящие оскорбительный или провокационный характер.

Другие новости

В Амурской области с золотодобытчика взыскали 4,2 миллиона рублей за загрязнение реки
В Амурской области с золотодобытчика взыскали 4,2 миллиона рублей за загрязнение реки
Без маркировки и прививок: в 23 хозяйствах Приамурья нарушили правила содержания свиней
Без маркировки и прививок: в 23 хозяйствах Приамурья нарушили правила содержания свиней
Организатора шести подпольных казино в Благовещенске заключили под стражу
Организатора шести подпольных казино в Благовещенске заключили под стражу
100 тонн мусора за месяц: ГСТК убирает дороги Благовещенска и днем, и ночью
100 тонн мусора за месяц: ГСТК убирает дороги Благовещенска и днем, и ночью