Валюта
Бензин
$ 89.07
95.15
Ұ 12.16
92
95
98
100
ДТ
ННК (Альянс)
51.16
54.24
58.29
73.50
63.03
ДНК
54.40
64.90
-
75.00
64.80
Роснефть
51.55
54.30
-
67.70
65.90
ВНК
52.00
55.00
68.00
63.00
13 марта 2019, 14:48

Названы вредные людям старше 30 лет продукты

Информация предназначена для лиц старше 18 лет. Контент может содержать сцены курения табака. Курение вредит здоровью

В этом возрасте в организме человека активизируются физиологические процессы старения и замедляется метаболизм.

Диетологи назвали список продуктов, от которых лучше отказаться людям старше 30 лет, чтобы продлить молодость. Перечень приводит сайт телеканала РЕН ТВ.

Как объяснили специалисты, в этом возрасте в организме человека активизируются физиологические процессы старения и замедляется метаболизм, сообщают «Известия».

В связи с этим, эксперты рекомендуют не злоупотреблять продуктами с высоким содержанием сахара, так как он ухудшает эластичность кожи, способствует появлению морщин и пигментации, консервирует выработку коллагена.

Изделия из белой муки откладываются в жир и повышают уровень глюкозы в крови, поэтому от них тоже лучше отказаться.

Следует сократить в рационе количество продуктов с трансжирами — после 30 лет они не перерабатываются организмом, а откладываются в жировых складах и способствуют старению кожи.

От колбасных изделий также следует отказаться из-за вредных консервантов, усилителей вкуса и стабилизаторов.

Употребление спиртного также не рекомендовано. Из алкогольных напитков особенно опасны пиво и коктейли, обладающие сильным обезвоживающим эффектом.

Ранее в марте специалисты назвали продукты, которые помогут поддерживать стройность. В их числе оказались сардины, жгучий перец и маринованные овощи.

13 марта 2019, 14:48
1536
Комментарии пока отсутствуют

Другие новости

«бегом отсюда все!»: в тындинском округе третий день тушат пожар, угрожающий селу
«Бегом отсюда все!»: в Тындинском округе третий день тушат пожар, угрожающий селу
в приморье задержали 19-летнего парня за ложное сообщение о теракте в аэропорту благовещенска
В Приморье задержали 19-летнего парня за ложное сообщение о теракте в аэропорту Благовещенска
«даже жена ревнует к профессии»: медработники приамурья отмечают профессиональный праздник
«Даже жена ревнует к профессии»: медработники Приамурья отмечают профессиональный праздник
на набережной благовещенска вандалы пытались сжечь несколько арт-объектов
На набережной Благовещенска вандалы пытались сжечь несколько арт-объектов