Подпишитесь на новости asn24. Обещаем присылать только самое главное и интересное. Кнопка  внизу 

Новости какого региона вам интересны?
Благовещенск
Хабаровск
Предложить новость
RU CN
 
Вход
Регистрация
Забыли пароль?
Нажимая кнопку "войти", вы принимаете условия соглашения об обработке персональных данных
Защита от автоматической регистрации CAPTCHA Нажимая кнопку "регистрация", вы принимаете условия соглашения об обработке персональных данных
войти через социальную сеть
Здесь может быть ваша реклама. Тел. 222-903
В Благовещенске сдается в аренду офисное помещение в бизнес-центре. 600 руб./кв. м. Тел. 37-77-99.
Продам Toyota Land Cruiser 1996 г. в. Цена 950 000 рублей. Тел. 540-899
Продам фотоаппарат Nikon d300 и объективы к нему. Тел. 540-899
Продам базу на Нагорной. Тел. 540-899
Благовещенские спортсмены на скорость толкали штангу, отжимались и подтягивались

Благовещенские спортсмены на скорость толкали штангу, отжимались и подтягивались

Около 70 горожан поборолись за Кубок мэрии по кроссфиту (ФОТО, ВИДЕО).

1739
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus

на печать
Читать
Комментировать
Фото
52
Благовещенский стадион «Юность» сегодня превратился в площадку для кроссфита. Рядом с футбольным полем разместились около десятка штанг с разнообразием «блинов», гири и митболы — специальные тяжелые мячи для этого спорта. Здесь еще до обеда начался первый день соревнований за Кубок администрации города по кроссфиту.



На состязание заявились 63 спортсмена — 13 девушек, 20 атлетов со стажем и 30 новичков, чей опыт занятий не превышает года. Девушки и новички выполняли на спорость два комплекса упражнений. Первый из них — толчок штанги с максимальным весом. Количество «блинов» на штанги спортсменки выбирали для себя сами. За пять минут девушкам нужно было определить, сколько веса они готовы взять, толкнуть штангу и попробовать взять еще больше. Этот же комплекс повторяли новички. И если дамам удалось осилить до 65 килограммов, то рекорд одного из новичков — 145 кг.



Второй комплекс включал в себя берби (упал — отжался — подпрыгнул), прыжки на кубы и броски митболов. На каждое упражнение был свой лимит — по пять берби, по шесть прыжков и по девять бросков.

— Во время берби после отжимания отрываем руки от земли, — неустанно напоминал спортсменам правила исполнения того или иного элемента ведущий.



Участников разделили на группы. Например, новички выполняли комплексы в группах по шесть человек. За каждым спортсменом следил отдельный судья: он оценивал качество исполнения элементов и подсчитывал количество кругов по три упражнения. Ведь они исполнялись на время — максимум нужно было сделать за пять минут.

Атлеты же выполняли еще один комплекс, включающий по сто подтягиваний, махов гирей, двойных скакалок и приседаний.



— Все площадки приспособлены для выполнения функциональных движений, то есть тех движений, которые мы используем в жизни: поднимаем вес, управляем собственным телом в пространстве. Здесь спортсмены показывают и элементы тяжелой атлетики, и гимнастические, а также упражнения на выносливость. На каждую площадку у нас выделено по пять минут. Между ними спортсмену дается три минуты отдыха, — пояснил главный судья соревнования Сергей Нотерзор.



Во время каждого комплекса спортсменов бурно поддерживали зрители. Новичкам тут же давали советы атлеты с большим опытом. Поддерживали и старались мотивировать участников и сами судьи: они не только говорили об ошибках, но и подбадривали. Спортсменам предстоит показать свои силу и ловкость еще и завтра.

В воскресенье соревнование продолжится. После его окончания судьи подведут итоги и назовут обладателя Кубка администрации по кроссфиту.
Комментарии пока отсутствуют


1535
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать

1434
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать
2 октября 2018, 21:51 | Общество
Война дворов продолжается: жильцы многострадального двора в микрорайоне испортили новый асфальт
Несколько мужчин самовольно закрыли проезд для машин, установив металлические балки.

1686
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать
29 сентября 2018, 17:01 | Культура
Бэтмен, Харли Квинн и Железный человек устроили супергеройские разборки на набережной в Благовещенске
В рядах персонажей комиксов, развлекающих амурчан, прибыло (ФОТО, ВИДЕО).

1126
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать
3 сентября 2018, 11:34 | Выбор редакции
«Там очень тяжело любить Родину»: стендап-комик «проехался» по Благовещенску
В комментариях обиженные жители собираются писать «коллективное исковое заявление» (ВИДЕО).

4527
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать
28 августа 2018, 13:28 | Происшествия
В Благовещенске мужчина прыгнул с балкона, обмотавшись бельевой веревкой
Амурские пожарные успели спасти человека.

1842
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать
14 августа 2018, 11:09 | Общество
Молодая мать из Благовещенска пожаловалась на строителей, перегородивших тротуар
Через узкий проход не проедет коляска для двойни (ФОТО).

1058
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать

Материалы партнеров
горячие темы
Опрос
В России хотят законодательно запретить иметь талию свыше 90 см. Как вам идея?