Федерация ушу Амурской области реализует проект под названием «Традиции ушу: искусство жизни и долголетия». Он направлен на пропаганду ЗОЖ и популяризацию спорта среди амурчан, сообщает пресс-служба областного правительства.
«Своим проектом мы бы хотели приобщить к спорту тех, кто проводит много времени сидя, независимо от возраста и рода деятельности. Для этого мы планируем снять пять видеоуроков с упражнениями для разных возрастных групп, основанных на методах китайских практик здоровья ушу и цигун», — рассказала президент Федерации ушу Амурской области Наталья Шедько.
Также для жителей Благовещенска проведут 12 бесплатных еженедельных тренировок по оздоровительному ушу. В программе занятий: суставная гимнастика, дыхательные практики, упражнения на баланс и координацию. Бесплатные тренировки в рамках проекта продлятся три месяца. Этого времени достаточно, чтобы привыкнуть к регулярным занятиям, освоить правильную технику выполнения упражнений, сформировать и развить навыки для самостоятельной практики заботы о здоровье. Записанные онлайн-уроки предоставят возможность каждому, независимо от возраста и рода деятельности, легко и быстро начать заниматься спортом.
«Первые мероприятия нашего проекта уже стартовали. Мы организовали два масштабных спортивных события: четырехдневный чемпионат и первенство ДФО по ушу и юбилейный концерт, посвященный 20-летию Федерации ушу Амурской области — спортивный театрализованный праздник с участием творческих коллективов Амурской областной филармонии, спортсменов Федерации ушу и спортивных организаций города», — прокомментировала Наталья Шедько.
Проект под названием «Традиции ушу: искусство жизни и долголетия» получил грантовую поддержку в размере 1,4 миллиона рублей во втором конкурсе грантов губернатора Амурской области на развитие гражданского общества в 2025 году.
Всего в этом конкурсе победили 22 социально-ориентированных проекта некоммерческих организаций. Они получили поддержку на общую сумму 14,5 миллиона рублей.
Фото: правительство Амурской области
