Турнир прошел в минувшее воскресенье в ОКЦ, в нем приняли участие около ста человек — обладатели накачанных тел и рельефных торсов.
Максим Митин
Высшее достижение — победитель международных соревнований по бодибилдингу в Японии
— Спортом занимаюсь лет с 14. Начинал с бальных танцев, затем была борьба. Получив серьезные травмы, ушел в пляжный бодибилдинг. Начал заниматься с отягощением — турники, брусья. Обязательны кардионагрузки. В спортзале провожу ежедневно по несколько часов. Занимаюсь самостоятельно и тренирую других спортсменов.
Тяжело ли быть красивым? Нужно захотеть, нужно замотивировать себя. Тренироваться. Правильно питаться. И в чем-то ограничивать себя. В частности — не выпивать, не курить.
Спорт требует вложений. В том числе и денежных — спортивное правильное питание, диета. Стоит это немало. Хотя сейчас неправильно питаться дороже, чем правильно. При подготовке к соревнованиям на рацион уходит около 1,5 тысячи рублей в день.
Ольга Васильева
— Фитнесом занимаюсь около пяти лет, мотивация — выступать на соревнованиях.
Красивой быть тяжело. Работать над собой — это непростой усердный труд. Причем, результат оцениваю не только я, но и мой тренер. К себе в этом плане я очень строга.
Красивой быть недорого. Если говорить о продуктах питания, то трачу я на них не больше средств, чем те, кто не придерживается ПП (правильное питание, — прим. ред.) и диет. Просто продукты мы покупаем разные. На походы в салон красоты ежемесячно у меня уходит не более 10 тысяч рублей.
Елена Баженова
серебряный призер Кубка ДВ-2015
— Всегда хочется быть красивой. Просто иногда мы не можем сказать себе «Надо!». Я два года назад поняла, что нужно становиться идеальной. За лето похудела на 16 килограммов и весной 2014 года впервые приняла участие в соревнованиях.
Красивой быть очень сложно. Моя мотивация — это молодой человек, который занимается бодибилдингом, участвует в турнирах.
Дорого ли быть красивой? Все зависит от ваших финансовых возможностей. Когда начинала заниматься спортом всерьез, то при появлении лишних денежек, я тратила их не на платьишки, а на абонемент в фитнес-клуб и персональные тренировки. Сейчас — исключительно на спорт — например, эспандер (смеется, — прим. ред.).
Кристина Касьяненко
— С виду заниматься спортом и быть красивым — легко. Но, как и во всех начинаниях, есть свои нюансы. Главное — поставить цель. Для меня сейчас важно — набирать форму и выступать на соревнованиях различного уровня, может быть, и на чемпионате мира. Для этого в спортзале я тренируюсь постоянно на протяжении нескольких лет. Единственное, был перерыв на роды.
Я не идеальна, но стремлюсь быть еще лучше. Нужно ощущать себя лучшей, красивой.
Красивой быть дорого. Сколько средств у меня уходит на это, посчитать не могу, так как эти вложения постоянны. Еще дороже — готовиться к соревнованиям: грим, услуги визажиста, покупка купальника и украшений — все это недешево.
Шмелева Алена
Высшее достижение в карьере — седьмое место Кубка России по бодибилдингу и фитнесу
— В этом виде спорта красивой быть очень тяжело. Спортом нужно жить, а это значит, что нужно от многого отказываться, что-то отодвигать на второй план. Даже чтобы сходить с ребенком в кино, нужно выбрать время. Тренировки каждый день. Без них на сцену не выйдешь. Бросить спорт никогда не хотелось, есть одно желание — прорываться дальше.
Да, быть красивой дорого. Например, при подготовке к этому турниру за три месяца ушло около ста тысяч рублей. Это расходы и на питание, и на внешний вид. Намарафетиться позволяю себе только для соревнований так, в обычной жизни я в спортивном костюме и с хвостиком на голове.
Юрий Исмагилов
Многократный призер соревнований по бодибилдингу
Главное — душа, и поэтому красивым нужно быть изнутри, а затем делать свое тело. Я хочу, чтобы люди меня видели таким, каким хочу видеть себя сам. Рельефные формы набираю больше к соревнованиям. Сижу на диетах, контролирую себя. В зале провожу много времени и мое главное правило — не болтать, а тренироваться.
