Валюта
Бензин
$ 90.99
98.78
Ұ 12.58
92
95
98
100
ДТ
ННК (Альянс)
51.16
54.24
58.29
73.50
63.03
ДНК
54.40
64.90
-
75.00
64.80
Роснефть
51.55
54.30
-
67.70
65.90
ВНК
52.00
55.00
68.00
63.00
9 декабря 2021, 13:18

Россияне стали хуже спать, но тратить время на сон днем пока не готовы

Горячая тема
россияне стали хуже спать, но тратить время на сон днем пока не готовы
Информация предназначена для лиц старше 18 лет. Контент может содержать сцены курения табака. Курение вредит здоровью

В 2021 году все меньше времени уделяется ночному отдыху.

Только половина россиян спит от шести до восьми часов, при этом доля тех, кто недосыпает, в этом году выросла с 12 до 16 процентов. Тревожные сны, пробуждения по ночам и другие проблемы не дают выспаться, но вздремнуть днем мешают соцсети или телевизор. Такие  результаты показал онлайн-опрос, который ко Дню любителей поспать провела компания AliExpress Россия.

В 2021 году в России стало больше мужчин, которые в будни спят меньше шести часов (33 % против 27 % в 2020 году), а также страдающих бессонницей из-за тревожных снов (11 % против 8 %). Россиянки стали чаще просыпаться по ночам (32 % против 26 %), но и легче вставать по утрам (29 % против 34 %). Хорошо спят 41 % мужчин и 26 % женщин, хотя больше трети опрошенных пожаловались на слишком чуткий сон.

Больше всего страдают бессонницей из-за тревожности жители Северо-Запада России и Урала. Чаще всего просыпаются ночью также в СЗФО, на Урале, а также в Поволжье. Жителей юга России и регионов Северного Кавказа эта проблема волнует меньше других.

Исследование показало, что тяжелее просыпаться по утрам молодым людям. Такой ответ выбрал 51 % респондентов от 18 до 24 лет против 14 % опрошенных старше 55 лет.

Большинство россиян не намерены тратить свободное время на дневной сон. Социальные сети предпочли 26 % респондентов, 24 % — телевизор или видео на YouTube, 15 % россиян пойдут прогуляться, а 10 % позвонят близким.

Самые популярные способы борьбы с бессонницей в России в 2021 году:
  • просмотр фильма перед сном — 29 %;
  • успокоительные травяные чаи — 19 %;
  • прогулка на свежем воздухе — 18 %;
  • снотворные препараты — 18 %;
  • чтение художественной литературы — 14 %.

Решить проблемы со сном пытаются различными способами: россияне покупают ортопедические подушки и матрасы, новое постельное белье, блэкаут-шторы, увлажнители и очистители воздуха, а также удобные пижамы. В 2021 году популярность приспособлений и гаджетов для сна выросла почти на 70 %.

9 декабря 2021, 13:18
1596
Комментарии пока отсутствуют

Другие новости

«очень классно!»: жители благовещенска попали на тестирование нового грандиозного фонтана на площади
«Очень классно!»: жители Благовещенска попали на тестирование нового грандиозного фонтана на площади
силовики нашли у амурчанина 9 тысяч боевых и охотничьих патронов
Силовики нашли у амурчанина 9 тысяч боевых и охотничьих патронов
в приамурье за прошлый год вич-инфекцией заразился 231 человек
В Приамурье за прошлый год ВИЧ-инфекцией заразился 231 человек
в минпросвешения рассказали, чему с нового учебного года будут учить на семьеведении
В Минпросвешения рассказали, чему с нового учебного года будут учить на семьеведении