Подпишитесь на новости asn24. Обещаем присылать только самое главное и интересное. Кнопка  внизу 

Новости какого региона вам интересны?
Благовещенск
Хабаровск
Предложить новость
RU CN
 
Вход
Регистрация
Забыли пароль?
Нажимая кнопку "войти", вы принимаете условия соглашения об обработке персональных данных
Защита от автоматической регистрации CAPTCHA Нажимая кнопку "регистрация", вы принимаете условия соглашения об обработке персональных данных
войти через социальную сеть
В холдинг «Планета-Медиа» требуется специалист по работе с клиентами. З/п от 25 000 р. Резюме на planeta-kadrov@mail.ru, т. (4162) 222933.
Здесь может быть ваша реклама. Тел. (4162) 222-903.
Информация предназначена для лиц старше 18 лет. Контент может содержать сцены курения табака. Курение вредит здоровью
Ученые рассказали об опасности плохого сна

Ученые рассказали об опасности плохого сна

Он почти на 30 % способствует увеличению уровня стресса.

632
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus

на печать
Читать
Комментировать
Отсутствие глубокого сна делает человека уязвимым к стрессу и повышает тревожность, к такому выводу пришла группа исследователей Калифорнийского университета в Беркли. Свои выводы ученые опубликовали в издании Nature Human Behaviour.

В эксперименте приняли участие более 330 добровольцев в возрасте от 18 до 50 лет. Специалисты фиксировали изменение их психического состояния в зависимости от того, сколько часов в сутки те спали. Для этого участников попросили провести в лаборатории две ночи — одну вообще без сна, а вторую с нормальной продолжительностью сна.

Утром испытуемым показали серию специально подобранных видеороликов, которые должны были вызвать у них тревогу или отвращение.

Исследователи выяснили, что после ночи без сна префронтальная кора головного мозга, отвечающая за проявление тревоги, функционировала со сбоями. Помимо этого, ученые установили, что плохой сон почти на 30 % способствует увеличению уровня стресса.

Ранее сообщалось, что нарушения в режиме сна могут привести к развитию болезни Альцгеймера. По данным ученых, глубокий сон полезен для человека, поскольку во время него каждые 20 секунд волны спинномозговой жидкости омывают мозг.

Источник: «Известия»
Комментарии пока отсутствуют


Материалы партнеров


10 июля, 15:24 | Общество
В Госдуме предложили создать алиментный фонд на время пандемии
Государство могло бы выплачивать из него деньги, а позже взыскивать их с родителей.

419
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать
7 июля, 09:37 | Общество
Онищенко оценил угрозу распространения бубонной чумы в России
Завоз чумы из-за границы исключен благодаря пандемии.

724
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать
18 июня, 08:48 | Экономика
Цена бензина АИ-95 достигла абсолютного рекорда
Эксперт спрогнозировал сроки роста розничной стоимости топлива.

1160
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать
12 июня, 12:21 | Общество
Врач назвал визуальные признаки заражения коронавирусом
Они проявляются на руках и ногах.

2289
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать
9 июня, 09:07 | Общество
В России предложили профинансировать реабилитацию перенесших COVID-19 граждан
Санаторно-курортный комплекс России может быть задействован в борьбе с последствиями коронавируса.

861
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать
1 июня, 10:53 | Экономика
У 40 % россиян во время эпидемии сократилась зарплата
Еще почти 10 % граждан потеряли работу.

1327
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать
26 мая, 10:50 | Общество
В Госдуме предрекли рост цен на туалетную бумагу
По прогнозам, самая недорогая бумага может совсем исчезнуть.

1187
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать

горячие темы
Опрос
На должность мэра Благовещенска нет очереди из желающих. А вы бы хотели стать мэром Благовещенска?