Подпишитесь на новости asn24. Обещаем присылать только самое главное и интересное. Кнопка  внизу 

Новости какого региона вам интересны?
Благовещенск
Хабаровск
Предложить новость
RU CN
 
Вход
Регистрация
Забыли пароль?
Нажимая кнопку "войти", вы принимаете условия соглашения об обработке персональных данных
Защита от автоматической регистрации CAPTCHA Нажимая кнопку "регистрация", вы принимаете условия соглашения об обработке персональных данных
войти через социальную сеть
Информация предназначена для лиц старше 18 лет. Контент может содержать сцены курения табака. Курение вредит здоровью
Диетологи назвали продукты, которые лучше вообще никогда не пробовать

Диетологи назвали продукты, которые лучше вообще никогда не пробовать

В списке — белая мука, колбаса и еще кое-что.

2093
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus

на печать
Читать
Комментировать
Испанские диетологи назвали заблуждением утверждение, что «есть можно все, но в меру», и перечислили ряд продуктов, которые стоит исключить из рациона, сообщает РИА Новости со ссылкой на издание La Vanguardia.

Так, вред в среднесрочной и долгосрочной перспективе может принести рафинированная мука, из-за которой происходят резкие повышения и падения уровня глюкозы в крови. По словам диетолога Пилар Эскер, профессора школы «Гасма» в Кастельоне, это может способствовать развитию диабета.

«В процессе переработки зерновых культур отправляются в отходы клетчатка и другие питательные вещества, кроме того, рафинированные продукты имеют высокий гликемический индекс, поэтому они менее питательны», — добавляет диетолог Мария Мерино.

Эксперты рекомендуют отказаться от рафинированной муки в пользу цельнозерновой. По словам диетологов, следует также избегать колбасных изделий, поскольку они наполовину состоят из добавок, крахмала и других веществ. Рекомендуется отказаться от обезжиренных молочных продуктов.

Кроме того, даже время от времени не стоит употреблять выпечку, снэки и полуфабрикаты, продукты, на этикете которых есть такие надписи, как «низкокалорийный», «зеро» и «без сахара», а также алкоголь и переработанное мясо.
Комментарии пока отсутствуют


19 ноября, 16:39 | Общество
СМИ: перхоть может быть симптомом опасного заболевания
Британские ученые выявили эту связь с болезнью Паркинсона.

1126
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать
6 ноября, 18:44 | Общество
Больше половины россиян страдают от ожирения или имеют избыточный вес
Женщин среди этих людей больше, чем мужчин.

1294
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать
30 октября, 15:19 | Общество
Благовещенским шестиклассникам рассказали о вредных привычках и провели необычные уроки физкультуры
В областной столице реализуется социальный проект «Твой выбор» (ФОТО).

1042
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать
19 октября, 17:21 | В мире
Мясное мороженое изобрели в Беларуси
Оно очень полезное, но нужно привыкнуть к его вкусу.

508
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать
18 сентября, 19:08 | Общество
Россиян призывают соблюдать осенний режим сна
Это нужно, чтобы сохранять здоровье и бодрость.

1323
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать
25 августа, 15:31 | Общество
Эксперт назвал главную опасность беспроводных наушников
Электромагнитные волны влияют на головной мозг.

765
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать

2782
Facebook   Twitter   ВКонтакт   Одноклассники   Google Plus
читать

горячие темы
Опрос
В Приамурье запрещают корпоративы. А ваша организация будет проводить новогоднюю вечеринку? Наш опрос анонимный.