Морозы до -40 градусов: амурчанам напомнили о важных правилах в зимние холода

Как писала «Амурская служба новостей», в эти выходные на севере Приамурья температура местами опустится до -40 градусов ночью, а днем будет близка к 30-градусным отметкам ниже нуля. Морозно будет и в понедельник, 15 декабря.

В Главном управлении МЧС России по Амурской области напомнили, что при катании с горок, во время отдыха на природе, зимней рыбалки и других занятий или нахождения на свежем воздухе велик риск обморожений и переохлаждений.

В группе риска — дети и пожилые люди: они больше всего подвержены переохлаждению. У людей старшего возраста в результате некоторых болезней терморегуляция может быть нарушена, а у детей эта функция организма еще несовершенна.

К обморожению может привести длительное отсутствие движения (например, при ожидании транспорта на остановке), тесная обувь, влажная одежда, отсутствие головного убора, ослабленное состояние организма после болезни.

Чтобы не получить обморожение:

• одевайтесь по погоде. Отдавайте предпочтение теплой, свободной многослойной одежде. Запаситесь теплыми стельками и шерстяными носками, которые сохраняют сухость ног;
• на морозе не носите металлические украшения, в том числе золотые и серебряные;
• носите обувь по размеру, в идеале — непромокаемую и на толстой подошве. Прослойка воздуха удерживает тепло, а в тесной, плотно прилегающей к ноге обуви замерзнуть можно очень быстро;
• носите теплые перчатки или варежки;
• обязательно закрывайте уши и лицо — на этих участках кожа наиболее чувствительна к холоду. В ветреную погоду и тем более в метель натягивайте шапку на лоб и закрывайте лицо шарфом так, чтобы оставались открытыми только глаза. В сильный холод дышите через нос;
• откажитесь от алкоголя — его употребление создает иллюзию тепла и приводит к переохлаждению;
• питайтесь полноценно. Еда — источник тепла: если вы замерзли, перекусите чем-нибудь горячим или выпейте горячий чай;
• двигайтесь: длительное пребывание на одном месте без движения ускоряет процесс замерзания. Почувствовав, что замерзаете, трите руки друг о дружку, стучите ногами, шевелите пальцами ног, прыгайте, делайте круговые движения руками.

Если все это не помогает вам согреться, постарайтесь как можно быстрее добраться домой или в любое отапливаемое помещение, выпейте горячий чай. И только после того, как вы почувствуете, что согрелись, можете снова выйти на улицу.

В случае возникновения нештатных ситуаций звоните по телефонам экстренных оперативных служб:

• 101 — для набора со всех операторов мобильной связи и со стационарных телефонов;
• 112 — единый телефон вызова экстренных оперативных служб.

Фото: freepik.com