Врач: метеозависимые люди могут почувствовать магнитную бурю за сутки

Люди с высокой степенью чувствительности к магнитным бурям, колебаниям влажности и атмосферного давления могут почувствовать дискомфорт за сутки и раньше — чаще всего это проявляется в усилении боли в суставах. Сохранить работоспособность в это время позволят профилактика и соблюдение особого режима.

— Внутри сустава есть определенный уровень давления, и изменения внешних параметров при наличии чувствительности будут вызывать усиление болевых ощущений, — рассказал ТАСС кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков.

Ученый отметил, что всех жителей Земли можно условно разделить на три группы, первая из которых нечувствительна к этим колебаниям, вторая переживает их без выраженных реакций, третья — обладает повышенной чувствительностью, которую также принято называть метеозависимостью.

— Второй и третьей группе особенно важно принимать какие-то меры для предотвращения ухудшения состояния здоровья во время колебания погодных условий. Стоит учитывать, что колебания свойственны не только магнитному полю, но и влажности, атмосферному давлению. Человек, как живой организм, в определенных ситуациях будет очень активно реагировать на изменения этих факторов в совокупности. Это связано с тем, что в нашем организме большое количество жидкой среды, которая естественным образом по законам физики будет реагировать на определенные изменения, — сказал эксперт.

Чтобы сохранять работоспособность в такие периоды, важно выработать для себя особый режим, считает Чудаков. Первый шаг к адаптации — снижение физической и эмоциональной активности.

— Людям с ярко выраженной метеозависимостью в это время лучше оставаться дома, в спокойном состоянии, с легким домашним трудом, прогулками на свежем воздухе. Если есть зависимость средней степени, то никаких особых режимов не нужно. Нужно стараться не переутомляться, вовремя ложиться спать, употреблять легкие продукты, не нарушающие функции желудочно-кишечного тракта, — добавил он.